Slow-Jogging-Meike-Krebs-Gatzka

Slow Jogging Stützpunkt Bodensee

Was ist ein Slow Jogging Stützpunkt?
Als regionale Kompetenzzentrum bilden wir Trainer aus und bieten regelmäßige Angebote wie Schnupperstunden, Workshops, Kurse und Eventtage.

Was ist Slow Jogging?
Slow Jogging ist die wohl leichteste und angenehmste Art des Laufens. Die besondere Technik schont die Gelenke, das Tempo liegt stets im Wohlfühlbereich und macht messbar gute Laune. Intensiv in Japan erforscht, hat Slow Jogging nun auch in Deutschland viele begeistere Anhänger gefunden.

Begleitet werden die Angebote von Meike Krebs-Gatzka, Profitriathletin von 2006-2014 auf der Langdistanz (Ironman), Sportwissenschaftlerin, Laufanalystin, Natural Running, Art of Running, Slow Jogging Professional.

 

Impulsvideo

Tipps und Hintergrundinformationen für einen gelungenen Start in die Laufsaison, kurz und knapp erklärt von Meike:

  • Der Einstieg ins Laufen mit Slow Jogging
  • Unterschiede Slow Jogging – Laufen
  • Lauf ABC

https://www.wirthshof.de/de/aktiv/mehr/slow-jogging-zuhause/

 

Personal Training / Laufanalyse

Du möchtest Deinen Laufstil verbessern, oder Dich für einen Wettkampf vorbereiten? Du möchtest in die Laufsaison starten, von Grund auf professionell unterstützt und an Deine individuellen Bedürfnisse angepasst? Unsere Laufexpertin Meike bietet sowohl einmalige Impulstrainings und Einzelbetreuung als auch videogestützte Laufanalysen und prozessbegleitete Trainingsplanung. Alle Infos unter:

https://www.wirthshof.de/de/aktiv/personaltraining/personal-training-meike-krebs/

 

 

Bitte informiere Dich im Kursplan: www.wirthshof.de/kursplan

Anmeldung bei aktiv@wirthshof.de

Mit der Bestätigung erhältst Du alle Informationen zur Coronasituation.

Kontakt
Veranstaltungen des Referenten
Alle Termine im Überblick
Slow-Jogging-Meike-Krebs-Gatzka
31. Oktober 2021
Erlerne die Leichtigkeit des Laufens mittels dieser Lauftechnik. Geeignet für Laufeinsteiger und Bereicherung für jeden geübten Läufer. Es werden Technik und Übungen des Slow Jogging vermittelt und mittels individueller Videoanalyse verbessert. Abgerundet wird das Programm durch unterstützende Kräftigung und Dehnungsübungen....
Slow-Jogging-Meike-Krebs-Gatzka
31. Oktober 2021
Erfahre anschaulich und informativ, wie gesundes Laufen aussieht. Was der Unterschied von Slow Jogging zum klassischen Laufen ist, warum Slow Jogging perfekt für Anfänger geeignet ist – und wieso bei dieser Technik gerade Laufprofis profitieren. Bitte informiere Dich im Kursplan:...
Slow-Jogging-Meike-Krebs-Gatzka
18. Oktober 2021
VORTRAG RICHTIG LAUFEN Erfahre anschaulich und informativ, wie gesundes Laufen aussieht. Was der Unterschied von Slow Jogging zum klassischen Laufen ist, warum Slow Jogging perfekt für Anfänger geeignet ist – und wieso bei dieser Technik gerade  Laufprofis profitieren. 45 Minuten...