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Mehr Generationen Haus

Das MGH bietet bei diesen Gesundheitswochen gleich 2 Angebote an:

Zum einen die Vorträge zum Thema „Ganzheitliches Sehen“ und im Bereich Fitness und Gesundheit die Kurse „Starke Mitte“ – ein tolles Training für Mamas und Frauen.

Starke Mitte
Seit knapp 2 Jahren können in diesem Kurs Teilnehmerinnen ihren Körper formen und ihre Mitte stärken.
Sporttherapeutin und Beckenboden-Trainerin Berit Diel, zeigt wöchentlich Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch ein regelmäßiges Training werden Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich, durch eine verbesserte Körperhaltung, positiv beeinflusst.
Angeboten werden die Kurse in Blöcken å 6 Einheiten. Durch das Anpassen der Übungen an jedes Fitnesslevel sind die Kurse für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene gut geeignet.

Ganzheitliches Sehen
Die ganzheitliche Augenschule ist eine Mischung aus körperlichen Übungen, Übungen mit den Augen und Entspannungsübungen. Durch Klarheit und Entspannung im Inneren bekommt der Mensch auch ein klareres und entspannteres Sehen im Außen. In der ganzheitlichen Augenschule holen wir Ihre Augen aus der „Starre“. Denn nur eine gute Augenbeweglichkeit kann Ihr Auge versorgen und nähren und somit ein entspanntes Sehen ermöglichen. Sie profitieren von meiner über 40-jährigen Erfahrung in der Augenoptikerbranche sowie als Optikerin und meiner Arbeit als Lebensenergieberaterin nach Erich Köbler.

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