Aikido Markdorf

Aikido wurde aus den Selbstverteidigungstechniken des japanischen Mittelalters entwickelt. Aikido kennt keine Wettkämpfe. Aikido fördert und verbessert Ihre körperliche Beweglichkeit, Wahrnehmungsfähigkeit, Entspannung sowie Ihre mentale Stärke. Aikido schafft Freude.

Mentale Angriffe im Alltag können mit der Zeit nach dem Aikido-Prinzip bewusst und friedvoll angenommen und vorbei geleitet werden. Die Transformation der Angriffsenergie kann dabei achtsam für einen  weiterführenden gemeinsamen Weg (Technik) genutzt werden ohne den Angreifer zu verletzen.

Der Schnupperkurs gibt einen kleinen Einblick in ein Training, das sowohl leichte Gymnastik, Dehnübungen wie auch eine kurze Meditation enthalten. Wir trainieren barfuß auf Judo-Matten in bequemer Kleidung und lernen dabei eine einfache Technik kennen.

Voraussetzung sind lediglich Freude an der Bewegung und Offenheit für neue Erfahrungen.

Trainer:
Alfons Sproll
DAN Aikikai Tokio

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