Ein Glas Rotwein und ein Stück Käse – Genuß ohne Reue? Leider nicht für jedermann! Es gibt Menschen, die nach dem Genuß von Rotwein und Käse mit starkem Juckreiz, Quaddeln und einer Rötung im Gesicht reagieren. Auch migräneartige Kopfschmerzen oder...

9:00 bis 10:10 Uhr Fitness & Workout für einen starken Rücken 10:30 bis 11:40 Uhr Rücken Yoga 12:15 bis 13:15 Uhr Medical Walking richtig gut zu Fuß 17:30 bis 18:30 Uhr NIA Focus Wirbelsäule 19:00 bis 19:45 Uhr Vortrag Haltung...

„WER HÖREN KANN, KANN  V O R T R Ä G E N  LAUSCHEN“ „Die beste Haltung ist die nächste Haltung“ in der  Hofschenke Wirthshof-Steibensteg Anmeldung unter: geschaeftsstelle@tv-markdorf.de

„WER HÖREN KANN, KANN  V O R T R Ä G E N  LAUSCHEN“ „Der natürliche Atem inklusive Übungen“ in der  Hofschenke Wirthshof-Steibensteg Anmeldung unter: geschaeftsstelle@tv-markdorf.de

8:30 bis 10:00 Uhr Prana Yoga 11:00 bis 12:00 Uhr Reaktiv Walking richtig gut durchatmen 14:00 bis 16:00 Uhr Atem + Achtsamkeit Workshop 18:00 bis 18:45 Uhr Vortrag Der natürliche Atem inklusive Übungen

9:00 bis 10:10 Uhr Fitness fürs Herz mit dem REDONDO 10:30 bis 12:00 Herz Yoga 17:30 bis 18:30 NIA Fokus Herz 19:00 bis 19:45 Uhr Vortrag Herz Balance – Rhythmus

„WER HÖREN KANN, KANN  V O R T R Ä G E N  LAUSCHEN“ „Balance und Rhythmus“ in der  Hofschenke Wirthshof-Steibensteg Anmeldung unter: geschaeftsstelle@tv-markdorf.de

„WER HÖREN KANN, KANN  V O R T R Ä G E N  LAUSCHEN“ „Faszination Faszien Vielfalt“ in der  Hofschenke Wirthshof-Steibensteg Anmeldung unter: geschaeftsstelle@tv-markdorf.de

Erfahre anschaulich und informativ, wie gesundes Laufen aussieht. Was der Unterschied von Slow Jogging zum klassischen Laufen ist, warum Slow Jogging perfekt für Anfänger geeignet ist – und wieso bei dieser Technik gerade Laufprofis profitieren. Bitte informiere Dich im Kursplan:...

Erlerne die Leichtigkeit des Laufens mittels dieser Lauftechnik. Geeignet für Laufeinsteiger und Bereicherung für jeden geübten Läufer. Es werden Technik und Übungen des Slow Jogging vermittelt und mittels individueller Videoanalyse verbessert. Abgerundet wird das Programm durch unterstützende Kräftigung und Dehnungsübungen....