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15. März 2022
Elemente aus verschiedenen Bewegungsformen frisch und neu kombiniert mit dem Ball als labilem Trainingsgerät! Eine runde Sache! Mit seinem Durchmesser von fast 40 cm ermöglicht er ganz neue Übungsvariationen, Mobilisation und Muskelaufbau – von Kopf bis Fuß. ohne Anmeldung /...
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16. März 2022
Absolute Yoga „Basics“ – Yin und Yang. Kraftvolle dynamische und mobilisierend entspannende Körperübungen. Gleichzeitig viel Raum für Deinen natürlichen Atem, um ganz bei Dir selbst anzukommen. Eine Tiefenentspannung bildet den Abschluss der Stunde. kostenlos, Anmeldung: aktiv@wirthshof.de, Treff: Gymanstikraum Wirthshof, Steibensteg...
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16. März 2022
Absolute Yoga „Basics“ – Yin und Yang. Kraftvolle dynamische und mobilisierend entspannende Körperübungen. Gleichzeitig viel Raum für Deinen natürlichen Atem, um ganz bei Dir selbst anzukommen. Eine Tiefenentspannung bildet den Abschluss der Stunde.   kostenlos, Anmeldung: aktiv@wirthshof.de, Treff: Gymanstikraum Wirthshof,...
MichaelBauerParcoursSchild
16. März 2022
Draußen an der frischen Luft, über Felder und vorbei an Wiesen. Auf der Strecke bringen wir den Kreislauf in Schwung und trainieren unsere Kondition mit Reaktiv Walking. Dazwischen werden Kräftigungsübungen ausgeführt – im Stehen und Gehen – so wird der...
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17. März 2022
Forme deinen Körper von innen heraus! Ein funktionelles Beckenbodentraining für Mamas und Frauen die für sich und ihren Körper etwas tun möchten! Sporttherapeutin und Beckenboden-Trainerin, Berit Diel, zeigt dir tolle Übungen für deinen Bauch, Rücken und Beckenboden. Die Tiefenmuskulatur des...
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17. März 2022
Unsere Reaktiv Walkingstrecke in der Natur lädt zum Abschalten und tief durchatmen ein. Ausgewählte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen geben vor allem verspannten Strukturen im Nacken und Schultergürtel mehr Mobilität und Raum. Jeden Donnerstag in den Gesundheitswochen. Treffpunkt: Wirths Hof, Steibensteg 10...
vhs-bodensee
17. März 2022
Qi Gong ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Der Begriff Qi lässt sich mit Lebensenergie, Vitalität übersetzen, Gong bedeutet beharrliches Üben, Arbeit. Durch beharrliches Üben wird die Lebensenergie (Qi) gestärkt und harmonisiert. Langsame, weich fließende Bewegungen, meditative Übungen und Selbstmassagen wirken sowohl auf körperlicher als auch auf...
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17. März 2022
Diese ruhige und fließende Stunde wird dem Mondgruß in seinen vielfältigen Variationen gewidmet. Der Mond verkörpert das Intuitive, Wandelbare und den Rhythmus: das Werden und Vergehen, und den ewigen Raum des tatenlosen Seins. Der Mond lehrt uns Fülle anzunehmen und...
yogatage-markdorf
17. März 2022
Diese ruhige und fließende Stunde wird dem Mondgruß in seinen vielfältigen Variationen gewidmet. Der Mond verkörpert das Intuitive, Wandelbare und den Rhythmus: das Werden und Vergehen, und den ewigen Raum des tatenlosen Seins. Der Mond lehrt uns Fülle anzunehmen und...
MariaWirth_Gesundheitswandern
18. März 2022
DIE FRÜHJAHRSKUR – RAUS IN DIE NATUR! Eine abwechslungsreiche Wanderung mit Übungen für einen gesunden Körper mit Spaß und Geselligkeit. Ganz nebenbei wird die Ausdauer, die Muskulatur und die Trittsicherheit gestärkt. Bei jeder Gesundheitswanderung steht ein anderer Aspekt unserer Gesundheit...