vhs-bodensee
10. März 2022
Qi Gong ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Der Begriff Qi lässt sich mit Lebensenergie, Vitalität übersetzen, Gong bedeutet beharrliches Üben, Arbeit. Durch beharrliches Üben wird die Lebensenergie (Qi) gestärkt und harmonisiert. Langsame, weich fließende Bewegungen, meditative Übungen und Selbstmassagen wirken sowohl auf körperlicher als auch auf...
YoungGo-Parcour_Wirthshof
14. März 2022
Fotografiere und entschlüssele den QR-Code an allen 10 Schildern, errate das Lösungswort und gewinne mit ein bisschen Glück. Sende das Lösungswort an: aktiv@wirthshof.de Start und Ende: Parkplatz Wirthshof / Streckenlänge 6 km / Einsendeschluss ist der 31. März. / Tipp:...
yogatage-markdorf-2022
14. März 2022
Jedes Element steht in direktem Bezug zu bestimmten Eigenschaften. Die Erde steht für die Struktur, Wasser für Veränderung, Feuer für Willensstärke und Zielgerichtetheit. Die Körper-, Atemübungen und Affirmationen dieser Stunde fordern heraus, tief in die eigene Verbindung mit den fünf...
yogatage-markdorf
14. März 2022
Jedes Element steht in direktem Bezug zu bestimmten Eigenschaften. Die Erde steht für die Struktur, Wasser für Veränderung, Feuer für Willensstärke und Zielgerichtetheit. Die Körper-, Atemübungen und Affirmationen dieser Stunde fordern heraus, tief in die eigene Verbindung mit den fünf...
reaktiv-walking
14. März 2022
Walken und Reaktiv-Training Trimm-Dich-Pfad, Gehrenberg. Für den Zeitraum der Gesundheitswochen: Alle Neueinsteiger, egal welcher Kurs, 20% Rabatt auf die Karte.
MichaelBauerPorträt
14. März 2022
Hast du Lust auf 1,5 Stunden Gymnastik mit Musik und anschließend eine Runde Ballspiel? In unserer Fitnessgruppe gibt es freie Plätze und wir freuen uns auf DICH! Wir starten mit einer Runde Workout zur Ganzkörperkräftigung, Ausdauertraining, Beweglichkeitsverbesserung, Koordination und schließen...
wirthshof-aktiv-bild-1024x505
15. März 2022
Jeder Schritt hält fit. Schritt für Schritt aus unserer Gewohnheitshaltung heraus mit einfachen Tipps das Fasziennetzwerk stimulieren. Vom bewussten Fußaufsatz bis zum Abdruck, von Glaskugeln in den Händen bis zu gleitenden Schulterblättern. Ziel: elastisch, leicht und beschwingt walken – und...
starke-mitte
15. März 2022
via Zoom Forme deinen Körper von innen heraus! Ein funktionelles Beckenbodentraining für Mamas und Frauen die für sich und ihren Körper etwas tun möchten! Sporttherapeutin und Beckenboden-Trainerin, Berit Diel, zeigt dir tolle Übungen für deinen Bauch, Rücken und Beckenboden. Die...
wirthshof-aktiv-bild-1024x505
15. März 2022
Die Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Natürliche, geschmeidige und sanfte Bewegungen, die für jeden Menschen in jedem Alter geeignet sind. Das „Qi“, die Lebensenergie, kommt durch das Ausführen der Übungen in Fluss, wie z.B. Meridianübungen,...
GesUndFit-Faszienyoga-im-BZM-2016-11
15. März 2022
Mit fließenden und spiraligen Übungen werden Verspannungen aufgespürt, die Körperwahrnehmung verbessert, mit großen Bewegungen gespannt und vor allem gedehnt. Es wird geräkelt und geschwungen, um das Bindegewebe und die Körperstrukturen neu zu ordnen und zu stimulieren. Werde Deiner Energie bewusst,...