Yoga für Jugendliche – Schnupperstunde
Dieses Angebot richtet sich gezielt an die Altersgruppe der Jugendlichen ab 13 Jahren.

Ganz im Hier und Jetzt, frei von jeglichem Leistungsdruck in den Körper hinein spüren. Zur Ruhe kommen, neue Kräfte sammeln, gleichzeitig aber auch den Körper aktivieren und kräftigen.

Yoga „Basics“. Yin und Yang. Kraftvolle dynamische und mobilisierend entspannende Körperübungen. Gleichzeitig viel Raum für Deinen natürlichen Atem und einfache Atemübungen, um ganz bei Dir selbst anzukommen. Eine Tiefenentspannung bildet den Abschluss der Stunde.

Ohne Anmeldung.
Kostenfreies Angebot in den Gesundheitswochen.
Treff: Gymnastikraum Wirthshof

Bei Interesse besteht die Möglichkeit einen Präventionskurs (insgesamt 8 Termine à 60 min) zu besuchen. Gesetzlich Versicherte erhalten in der Regel 80% Zuschuss ihrer Krankenkasse.