YIN YOGA

Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil. Decken und Polster helfen dabei, den Körper gut zu lagern, um in lange gehaltene Körperstellungen zu spüren und den Atem dabei frei fließen zu lassen. So werden Spannungen gelöst, ein Gefühl von innerer Ruhe entsteht.Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen

€ 12 / ohne Anmeldung / Treff: Gymnastikraum Wirthshof, Steibensteg

Bringe gerne Deinen eigene Matte und Decke mit.