Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Kissen, Decken und Polster helfen dabei, den Körper gut zu lagern, um lange anhaltende Körperstellungen zu spüren und den Atem dabei frei fließen zu lassen. So werden Spannungen gelöst, ein Gefühl von innerer Ruhe entsteht.

€ 15 / ohne Anmeldung / Treff: Gymnastikraum Wirthshof, Steibensteg

Die aktuell gültigen Coronaregeln: www.wirthshof.de/kursplan