Workshop Schlüsselübungen für Yoga und Alltag
…denn nur in durchlässigen Körperstrukturen kann Energie fließen.

Lerne die grundlegenden Schlüsselübungen nach Lalla und Vilas Turske kennen. Die großen Anusara-Meister stellen diese Übungen und die Bedeutung der „vier Tore“ und „Energielinien“ an den Anfang jedes Tags, jeder intensiven Yoga- und Meditationspraxis.

Der Körper wird in seinem Energiefluss unterstützt, die Körperstrukturen und das Fasziennetz werden gestärkt und gedehnt.

Die grundlegenden Schlüssel, die wir in diesem Workshop erarbeiten, können Dich im Alltag begleiten, um langfristig immer mehr Deinem natürlichen „Blueprint“ näher zu kommen.

Eine achtsame Atempraxis wird uns begleiten und unsere Körperwahrnehmung verfeinern. Eine tiefe innere Ruhe entsteht fast nebenbei. Eine angeleitete Meditation bildet den Abschluss.

Anmeldung erforderlich!
Gebühr: 20 Euro
Wellpass-Mitglieder erhalten 10 Euro Rabatt.
Hinweis: bei weniger als vier Teilnehmern wird die Workshopzeit auf 90 Minuten reduziert!

ANMELDUNG:
bitte online über unsere Kursplan-Buchungsplattform mit Klick auf das Foto: https://www.wirthshof-aktiv.de/de/workshops/