Workshop „effizient und gesund Laufen“

Die richtige Technik ist die Grundlage für gesunden und langfristigen Spaß am Training. Unsere Laufspezialistin zeigt Dir ganz praxisnah, worauf es wirklich ankommt. Erfahre alles rund um Belastung und gelenkschonene Entlastung beim Laufen. Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Lauf-Fanatiker gleichermaßen.

KURSAUFBAU
Slow Jogging + Übungen
Laufschule + Lauftechnikübungen
inklusive Videoanalysen (Vorher, Slow Jogging, Lauftechnik)!

PROFESSIONELL begleitet von Meike Krebs-Gatzka, ehem. Profitriathletin, Sportwissenschaftlerin und Laufanalystin am Slow Jogging Stützpunkt im Wirthshof.

WOW: Kleingruppe bis 6 Personen
WOW: individuelle Vorher-Nachher-Videoanayse

Gebühr: 60 Euro.
Bitte die Gebühr bar mitbringen.

Anmeldung erforderlich!
Bitte über unsere Online-Plattform: https://www.wirthshof-aktiv.de/de/workshops/
Klicke auf das Foto der Veranstaltung, und Du kannst Dich direkt über den Anmeldebutton anmelden.

Treffpunkt: Wirths Hof, Steibensteg 10, 88677 Markdorf

WETTER UND KLEIDUNG?
Auch bei kühler Witterung findet unser Workshop statt. Komme daher wettertauglich gekleidet! Für die Laufanalyse ist es sinnvoll, eng anliegende Kleidung zu tragen.
Bei Gewitter, Sturm und starkem Regen erhältst Du von uns eine Nachricht per Mail. Wir bemühen uns, einen kurzfristigen Ersatztermin zu finden.