heilfasten

Infoveranstaltung zum gemeinsamen Heilfasten auf unserem gesundheitsbewussten Obst-und Urlaubshof in Vorbereitung auf die Fastenwoche mit Monika Steffelin in medizinischer Begleitung von Frau Dr. Dorothea Rogalla. Die Bedeutung von Heilfasten zum Ankurbeln der Selbstheilungskräfte und zur Gesundheitsprävention ist auf Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966) zurückzuführen. Wir beziehen uns in der kommenden Zeit immer wieder auf Dr. Hellmut Lützners Wie neugeboren durch Fasten[1]. Ich empfehle Ihnen zur Begleitung Ihres Fastenwohles dieses auch selber anzuschaffen.

Treffpunkt: Brennereihäusle Obsthof Steffelin Ittendorf, Dienstag, den 18.10.22, um 10 Uhr Entlastungstag und Vortrag. Die restlichen Termine werden am 1. Tag besprochen. Die ersten sechs Tage werden gefastet, dann kommen fünf Aufbautage. Es werden mehrere Treffen eingeplant.

Heilfasten dient der Entgiftung und Entschlackung, für Besinnung und Erneuerung mit dem positiven Effekt der Gewichtreduktion.

Frau Steffelin kann aus eigenen mehrmaligen Fastenerfahrungen nur Positives berichten und würde diese positiven Erfahrungen gerne an Sie weitergeben. Das Besondere am gemeinsamen Fasten ist der gegenseitige Austausch und die Stärkung untereinander. Noch dazu wird unser Programm diese Woche von traumhaften Möglichkeiten und verschiedenen Angeboten bereichert (siehe Programm Gesundheitswochen Markdorf, z. B. Yoga, Qigong usw.), die wir gerne gemeinsam besuchen können. Auch ein gemeinsamer Nordic Walking Termin wird eingeplant.

Um den Einstieg ins Fasten zu erleichtern, ist es wichtig, einige Tage zuvor schon auf Kaffee und Alkohol zu verzichten und auf leichte Kost umzustellen. Zusätzlich sollten Sie sich während der persönlichen Fastenzeit täglich ausreichend Ruhephasen gönnen und an die frische Luft gehen.

Wer gesundheitliche Probleme hat oder Medikamente einnehmen muss, sollte unbedingt vorab mit seinem Hausarzt absprechen, ob das Fasten für ihn geeignet ist. Das Fasten liegt in Ihrer eigenen Verantwortung.

Wer gerne am Fasten teilnehmen möchte, darf sich telefonisch oder per Mail bei Frau Steffelin anmelden (Tel. 0170 1695856, info@steffelin.de).

Um Anmeldung wird gebeten, spontanes Kommen ist auch möglich.

Kosten für alle Treffen inkl. Tee und Wasser: 50 €

[1] Wie neugeboren durch Fasten Hellmut Lützner, Erstauflage 1976, ISBN 9783774264281.

Veranstaltungsdetails