Die Parcours-QR-Code-Challenge mit Gewinnspiel

WO UND WAS IST ÜBERHAUPT DER REAKTIV WALKING PARCOURS ?
Entlang Jakobsweg und Apfelanlagen, vorbei an Feldwegen und Streuobstwiesen, mitten durch Leimbach und Riedheim. Insgesamt zehn Übungstafeln begleiten Dich auf Deiner Route und erklären gezielt aufeinander abgestimmte Übungen zur allgemeinen Kräftigung und Mobilisation. Wenn alle Übungen absolviert sind, ist der ganze Körper trainiert. Ein tolles Gefühl!
Die Streckenlänge beträgt vier oder sechs Kilometer.
Mit Leihgerät oder ohne eine wunderschöne kinderwagentaugliche Spazierstrecke.
Start? Direkt auf der Wiese hinter dem Parkplatz Camping Wirthshof in Steibensteg.

STRECKENPLAN ?
Den Plan findest Du in Papierform direkt vor Ort am ersten Schild. Und über folgenden Link: https://www.wirthshof-aktiv.de/fileadmin/Aktiv/Bewegung/younggo/Parcours_Plan.pdf
…und bei Komoot!

LEIHGERÄTE AKTION
Leihgeräte gibt es während der Gesundheitswochen für eine ganze Woche für 10 Euro (+20 Euro Pfand) direkt an der Rezeption – täglich von 8 bis 20 Uhr.
Oder einmalig für eine Runde für 3 Euro

DAS GEWINNSPIEL !
Fotografiere und entschlüssele den QR-Code an allen 10 Schildern, errate das Lösungswort und gewinne mit ein bisschen Glück! Sende das Lösungswort an: aktiv@wirthshof.de. Wir verlosen einen wunderschönen knallgelben Rucksack der Firma fjallraven

WAS IST ÜBERHAUPT REAKTIV WALKING ?
Mit Reaktiv Walking kann man gleichzeitig Ausdauer, Stabilisation und Kraft trainieren – und vor allem kommt man raus an die frische Luft!
Die hantelähnlichen Schwunggeräte haben es in sich: eine Schwungmasse sorgt bei jeder Bewegung für einen zusätzlichen Impuls auf Deine Körperstrukturen, bis in die Tiefenmuskulatur. Dein Rumpf stabilisiert bei jedem Schritt und mit jedem Schwung Deine Haltung. Das macht dieses Training so verdammt effektiv. Perfekt für alle Bürohocker
– und für alle versierten Sportler, die immer nur die untere Körperhälfte trainieren (Läufer, Radfahrer, …).

MEHR?
Entdecke unser großes Kursprogramm während der Gesundheitswochen: Reaktiv Walking, Faszien Walking, Slow Jogging, Waldbaden und mehr unter: www.wirthshof-aktiv.de/kursplan