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Technik-Check Reaktiv Walking mit Walking Runde (ca. 2,5 km)

Unser Tipp: nutze in den Gesundheitswochen unsere kostenlose Technikstunde inklusive individuellem Technik-Check! Gerade wenn Du regelmäßig walkst oder läufst, sind „Geh“wohnheitsmuster oft tief verankert. Mit verschiedenen Impulsübungen lernen wir alles rund ums Walken nochmal neu.

Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen mit den raschelnden Bewegungsverstärkern bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, gleichzeitig wird Deine Körperstabilisation trainiert. Am Schluss ist der ganze Körper trainiert. Ein tolles Gefühl!

 

Treffpunkt: Wirths Hof, Steibensteg 10

Alle Termine kostenlos und ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen!

Professionell begleitet von Katja Eberle, Trainerin für Medical Walking, Nordic Walking, Reaktiv Walking und Slow Jogging

Veranstaltungsdetails
  • Wirtshaus

    Zum Anbieter: Hier klicken

  • Beginn
    30. Oktober 2022 14:00
  • Ende
    30. Oktober 2022 15:00
  • Kategorie