PRANA YOGA

Fülle Deinen Energiespeicher, harmonisiere Dein Energielevel!

Prana, die Lebensenergie, nehmen wir über die Atmung und die Luft in uns auf. Atemübungen sind daher ein Herzstück im Hatha-Yoga. Erlebe die zentrale Bedeutung des Atems, fühle und fülle Deine natürlichen Atemräume.

Prana zirkuliert stetig in unserem Körper, transformiert, pulsiert, und hält uns lebendig. Mit ausgewählten Übungen wird der Körper durchlässig, wir bringen gestaute Energie zum Fließen und genießen, ausgeglichen.

€ 12 / ohne Anmeldung / Treff: Gymnastikraum Wirthshof, Steibensteg

Bringe gerne Deinen eigene Matte und Decke mit.