Ohne gänzlich auf Genüsse verzichten zu müssen, stellt das Intervallfasten eine Möglichkeit dar, im Alltag die gesundheitsfördernden Wirkungen des Fastens zu erfahren. Neben einer Gewichtsreduktion kommt es zur Aktivierung des körpereigenen Zellrecycling-Programms, das sich positiv auf zahlreiche Stoffwechselvorgänge auswirkt.

Was genau dahinter steckt und wie Sie das Intervallfasten in Ihren Alltag problemlos integrieren können, erfahren Sie an diesem Abend.

Markdorf
Lea Sprügel, 1 Abend
Bildungszentrum, EG 267
Ensisheimer Straße 30
EB303025MA*/ 7,42 EUR (2 UE)

* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn