
FASZIEN FITNESS – VIELFALT ERLEBEN
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining um alle Aspekte des Faszientrainings kennen zu lernen. Denn Faszientraining ist weit mehr als die bekannten Übungen mit Rolle und Ball: hier wird geschüttelt, gefedert, geräkelt und geschwungen, um das Bindegewebe und die dazugehörigen Körperstrukturen neu zu ordnen, zu stimulieren und deren Elastizität zu steigern.
Ohne Anmeldung / € 10
Im Gymnastikraum Wirthshof, Steibensteg 10
Bringe gerne Deine eigene Matte und Decke mit.
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