FASZIEN FITNESS – VIELFALT ERLEBEN

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining um alle Aspekte des Faszientrainings kennen zu lernen. Denn Faszientraining ist weit mehr als die bekannten Übungen mit Rolle und Ball: hier wird geschüttelt, gefedert, geräkelt und geschwungen, um das Bindegewebe und die dazugehörigen Körperstrukturen neu zu ordnen, zu stimulieren und deren Elastizität zu steigern.

Ohne Anmeldung / € 10
Im Gymnastikraum Wirthshof, Steibensteg 10

Bringe gerne Deine eigene Matte und Decke mit.