THEMENTAG FASZIEN

Das Faszien-Netz gibt unserem Körper die Form und verbindet alles mit allem. Erfahre an diesem Thementag, wie vielfältig und individuell unser Bindegewebe aufgebaut ist – und daher unterschiedlich beansprucht und vielfältig trainiert werden sollte.

FASZIEN FITNESS – VIELFÄLTIG TRAINIEREN

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining um alle Aspekte des Faszientrainings kennen zu lernen. Denn Faszientraining ist weit mehr als die bekannten Übungen mit Rolle und Ball: hier wird geschüttelt, gefedert, geräkelt und geschwungen, um das Bindegewebe und die dazugehörigen Körperstrukturen neu zu ordnen, zu stimulieren und deren Elastizität zu steigern.

Gymnastikraum Wirthshof Steibensteg 10 / 12,00 Euro / ohne Anmeldung

Dieser Aktionstag findet immer während der Gesundheitswochen statt! Klick Dich mal rein und lass Dich von den vielen weiteren Angeboten während der Gesundheitswochen inspirieren:
www.wirthshof-aktiv.de/kursplan