reaktivwalking

Unsere Walkingstrecke in der Natur lädt zum Abschalten und tief durchatmen ein. Tanke frische Luft und Energie und bringe Deinen Kreislauf in Schwung mit Faszien Walking und Reaktiv Walking.

Wir beginnen mit Grundlagen der Faszien Walkingschule und einer Technikeinweisung. Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen bringen auf der Strecke unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung, gleichzeitig wird Deine Körperstabilisation trainiert. Ein tolles Gefühl – und es macht einfach jede Menge Spaß!

REAKTIV ? Das Besondere ist die Schwungmasse in den hantelähnlichen Schwunggeräten, die eine Aktivierung bis in die Tiefenmuskulatur bewirkt. Das Besondere: das Gewicht kann variabel dosiert werden
– ist also auch für Beginner geeignet.
– und für geübte Walker! Gerade wenn Du regelmäßig walkst oder läufst, sind „Geh“wohnheitsmuster oft tief verankert. Mit verschiedenen Impulsübungen erlebst Du Walken nochmal neu.

Keine Anmeldung erforderlich.
Kostenfreies Angebot während der Gesundheitswochen!
bei Starkregen, Sturm und Gewitter entfällt dieses Angebot.

Treff: Wirths Hof, Steibensteg 10, 88677 Markdorf

Tipp:
Walking Kurs am Wochenende: Faszien Walking bis Reaktiv Walking: Freitag bis Sonntag, 24. bis 26. März!

Entdecke unseren großen Kursplan: HIER
https://www.wirthshof-aktiv.de/fileadmin/Aktiv/Kursplaene/Kursplan_GesUndFit.pdf

Entdecke den Reaktiv Walking Parcours und unsere QR-Code-Challenge: HIER
https://www.wirthshof-aktiv.de/de/aktiv/outdoor/reaktivwalking/reaktiv-walking-parcours/
Leihgeräte gibt es an der Rezeption für 3 Euro!

Veranstaltungsdetails
  • Beginn
    15. März 2023 12:30
  • Ende
    15. März 2023 15:18
  • Anbieter

    Reaktiv Walking