VORTRAGSREIHE – GESUNDHEITSWOCHEN – BIBLIOTHEK

Aufrichtig Aufrecht

„Bauch rein. Brust raus. Schultern zurück.“ Wer kennt nicht die gut gemeinten Ratschläge, wenn es um unsere aufrechte Haltung geht. Dass diese allerdings nicht mit großen oberflächlichen Muskeln funktioniert, und gleichzeitig von vielen weiteren Faktoren beeinflusst wird, stellt dieser Impulsvortrag heraus. Erkenntnisse aus der Embodiment-, Core- und Faszienforschung stellen alte Haltungsbilder auf den Kopf. Kleine Impulsübungen zum Mitnehmen und Tipps für Leseratten gibt es inklusive.

Katja Eberle ist Diplom-Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Gesundheitssport. Sie leitet in Markdorf das Bewegungsstudio Wirthshof Aktiv.

Veranstaltungsort: Bibliothek beim BZM