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ATMUNG UND ACHTSAMKEIT

BewusstSEIN üben, indem man sich mit der natürlichen Atmung verbindet. Ausgewählte Achtsamkeitsübungen führen den Fokus ins Hier und Jetzt – den Ort, an dem Dein Leben stattfindet. Komm zuerst bei Dir selbst an – dann starte in den Tag!

Dieses Angebot findet im Stehen und Sitzen statt und ist daher für Menschen mit Gelenkbeschwerden geeignet.

Nach Möglichkeit immer draußen an der frischen Luft, bei zu kalter Witterung im Gymnastikraum.

€ 5 / ohne Anmeldung / Treff: am Gymnastikraum Wirthshof, bei gutem Wetter auf der Wiese

Veranstaltungsdetails
  • YOGATAGE MARKDORF

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  • Beginn
    30. Oktober 2022 13:15
  • Ende
    30. Oktober 2022 13:45
  • Kategorie